2008年05月26日
★今欲しいモノ★
LE○ MAGIC…
SH○P JAPAN で通販されてるもの…
効くのかしら…(笑)
でも悠真見ながらでも出来るから続きそう…(..)
取っ手がついてるから、バランス崩すこともなさそう!(←重要!!)
使ってる人いますかぁー?(^_^;)
SH○P JAPAN で通販されてるもの…
効くのかしら…(笑)
でも悠真見ながらでも出来るから続きそう…(..)
取っ手がついてるから、バランス崩すこともなさそう!(←重要!!)
使ってる人いますかぁー?(^_^;)
2008年05月15日
★基礎代謝量をあげる★
再びわんこー
妊娠すると、動きが物凄く制限されるので、筋肉が落ちて基礎代謝量も落ちるそうです。
体重は戻っても体型は戻らない、骨盤が開いた状態にあるので、お尻が大きくなる原因や下腹部が出たりするらしい。
う~む・・・思い当たる思い当たる・・・
筋肉もものの見事に落ちてると思うので(笑)、地味に筋トレやってみようかな~と。
走るのもめっちゃバランス悪くなってるし・・・
まずはウォーキングかしらん
悠真をベビーカーに乗せて、大股で歩きたいけど・・・。
タダでさえベビーカーのタイヤがガンガン足に当たるので、足元を気にしながら若干小走りにしか・・・。
ベビーカーって車高が低すぎる
・・・車高っていうのかしら・・・
託児所完備のスポーツクラブとかあったらウレシイのになぁ・・・
しかも、産後ダイエット講座とかさぁ・・・
地道にお家で筋トレもどきをしたいと思います。
まずは・・・
目標腹筋1回



・・・。
だってヒマの人生、今まで32年生きてきた中で、1回も出来た事ないんだもんっ
妊娠すると、動きが物凄く制限されるので、筋肉が落ちて基礎代謝量も落ちるそうです。
体重は戻っても体型は戻らない、骨盤が開いた状態にあるので、お尻が大きくなる原因や下腹部が出たりするらしい。
う~む・・・思い当たる思い当たる・・・
筋肉もものの見事に落ちてると思うので(笑)、地味に筋トレやってみようかな~と。
走るのもめっちゃバランス悪くなってるし・・・
まずはウォーキングかしらん
悠真をベビーカーに乗せて、大股で歩きたいけど・・・。
タダでさえベビーカーのタイヤがガンガン足に当たるので、足元を気にしながら若干小走りにしか・・・。
ベビーカーって車高が低すぎる
託児所完備のスポーツクラブとかあったらウレシイのになぁ・・・
しかも、産後ダイエット講座とかさぁ・・・
地道にお家で筋トレもどきをしたいと思います。
まずは・・・
目標腹筋1回
・・・。
だってヒマの人生、今まで32年生きてきた中で、1回も出来た事ないんだもんっ
2007年12月23日
★ヒマ心の叫び★
ベビちゃん絶好調…動いて動いて動いて…痛い(>_<)
寝てちょーだいなっ…(゜ロ゜)
考えたら眠れませんと(--;)
神奈川で皮膚科に通院してて、週1で1年程で良くなる予定だったヒマ。
福岡に帰る事で中断…継続して同じ治療してくれる病院探し中…(T_T)
でもこっちで行った病院のセンセイは、その治療では1年じゃ無理と言って、他の治療のハナシが出た。
レーザーで患部を一気に焼き切りとる…みたいな(゜ロ゜;
これ以外の治療法の選択はない!とまで断言しやがった…(T_T)なんだかすっごく痛いんですけど…(T_T)
それが一番手っ取り早くて確実なんだろうけど、保険がきかないらしく、治療費もオソロシイ事に…(T_T)
養われの身のヒマには選択は出来ませんと…(T_T)
ヒマが煮えきらない態度だったので、ひとまず漢方薬とローションで様子見って事になってるけど、即効性はないので意味ないきがしてる。
でも治しておかないとガン化することもあるそうなー…(((・・;)
ヒマは長生きしたいとは思わないので、わんこがみんな天寿を全うして、ベビちゃんが一人立ちしてくれたらどーなっても。
でも痛い死に方はやだなぁ…(-.-)y-~(←贅沢やん・笑)
逝く時はポクっとアッサリ逝きたいなぁ…(笑)
あと2、3軒病院ジプシーしてみて、どの治療法がヒマ向きなのか考えてみようっと…。
金銭的に負担が少なくて、育児しながら出来る治療法…。
ローション&漢方薬じゃ中途半端に治療してる患部がうずいて気持ち悪かとです(--;)
神奈川での治療法は、治療したその日は痛くて何も手につかない&あまりの痛さにある程度痛みのひく翌明け方まで眠れんとです(--;)
軽く生き地獄を味わっとります(;´д`)
そのうち治るとたかをくくって放置しといた自分が一番悪かとです…(T_T)
○くりんさん、ごめんね…こんなおバカさんで…(T_T)
反省しとります…(T_T)
ガン化するかも…とか知らずにノウノウとしときたかった…なったらなったとき…人間いらん知恵つけたら恐怖しか生まれない気がする…(T_T)
正直怖いよう…(T_T)
枕を涙で濡らす日々が続きます…多分(苦笑)
お。もーこんな時間かぁー…。
みなさんも「何かおかしい?」と思ったら病院行きましょうねぇー(゜ロ゜;
肉体的・精神的・金銭的に必要最小限の負担ですむからねぇー(/_;)/~~
朝だし…。
眠れないし、マリンたまとお散歩にでも行こうかな。
………マリンたま、イビキかいて爆睡してるけど…(笑)
やっぱり可愛い(*^^*)
ヒマ@モブログ
寝てちょーだいなっ…(゜ロ゜)
考えたら眠れませんと(--;)
神奈川で皮膚科に通院してて、週1で1年程で良くなる予定だったヒマ。
福岡に帰る事で中断…継続して同じ治療してくれる病院探し中…(T_T)
でもこっちで行った病院のセンセイは、その治療では1年じゃ無理と言って、他の治療のハナシが出た。
レーザーで患部を一気に焼き切りとる…みたいな(゜ロ゜;
これ以外の治療法の選択はない!とまで断言しやがった…(T_T)なんだかすっごく痛いんですけど…(T_T)
それが一番手っ取り早くて確実なんだろうけど、保険がきかないらしく、治療費もオソロシイ事に…(T_T)
養われの身のヒマには選択は出来ませんと…(T_T)
ヒマが煮えきらない態度だったので、ひとまず漢方薬とローションで様子見って事になってるけど、即効性はないので意味ないきがしてる。
でも治しておかないとガン化することもあるそうなー…(((・・;)
ヒマは長生きしたいとは思わないので、わんこがみんな天寿を全うして、ベビちゃんが一人立ちしてくれたらどーなっても。
でも痛い死に方はやだなぁ…(-.-)y-~(←贅沢やん・笑)
逝く時はポクっとアッサリ逝きたいなぁ…(笑)
あと2、3軒病院ジプシーしてみて、どの治療法がヒマ向きなのか考えてみようっと…。
金銭的に負担が少なくて、育児しながら出来る治療法…。
ローション&漢方薬じゃ中途半端に治療してる患部がうずいて気持ち悪かとです(--;)
神奈川での治療法は、治療したその日は痛くて何も手につかない&あまりの痛さにある程度痛みのひく翌明け方まで眠れんとです(--;)
軽く生き地獄を味わっとります(;´д`)
そのうち治るとたかをくくって放置しといた自分が一番悪かとです…(T_T)
○くりんさん、ごめんね…こんなおバカさんで…(T_T)
反省しとります…(T_T)
ガン化するかも…とか知らずにノウノウとしときたかった…なったらなったとき…人間いらん知恵つけたら恐怖しか生まれない気がする…(T_T)
正直怖いよう…(T_T)
枕を涙で濡らす日々が続きます…多分(苦笑)
お。もーこんな時間かぁー…。
みなさんも「何かおかしい?」と思ったら病院行きましょうねぇー(゜ロ゜;
肉体的・精神的・金銭的に必要最小限の負担ですむからねぇー(/_;)/~~
朝だし…。
眠れないし、マリンたまとお散歩にでも行こうかな。
………マリンたま、イビキかいて爆睡してるけど…(笑)
やっぱり可愛い(*^^*)
ヒマ@モブログ
2007年12月15日
★風邪でダウン中★
してまふ(((^_^;)
検診前日から喉痛い…
夜中は苦しいけど日中はそーでもないのよね。
検診翌々日内科へ…(笑)
喉真っ赤にはれあがってまちた(笑)
鼻も詰まるしズルズル…(--;)
ずーっと寝てました(((^_^;)
歩いてまへん(--;)
でも赤ちゃん下に下がって来ている模様…。
胃が楽になってきてまふ。
相変わらずトイレは近いけどねー(-.-)y-~
風邪はかなりよくなってはいるので、もーしばらくおとなしくしておこうと思います。
出産予定日まで一ヶ月を切りました(^-^)
明後日から臨月に突入です!
クリスマスイブからは、いつ産まれても大丈夫なお産の正常期に入ります!
かといってヒマが家でおとなしくしてるわけがございません(笑)
いつも通りアクティブに、福岡市内を走ってる西鉄バス&地下街でアチコチ出かける予定でっす(^-^)/
…今日きくりんさんから送られてきた、ここ数日の中の大ヒット。
やんこたんのオムツに顔を突っ込むクーピーくんf(^ー^;
笑った笑った(笑)
きくりんさぁーん!また面白い写真撮れたら送ってねー(笑)
検診前日から喉痛い…
夜中は苦しいけど日中はそーでもないのよね。
検診翌々日内科へ…(笑)
喉真っ赤にはれあがってまちた(笑)
鼻も詰まるしズルズル…(--;)
ずーっと寝てました(((^_^;)
歩いてまへん(--;)
でも赤ちゃん下に下がって来ている模様…。
胃が楽になってきてまふ。
相変わらずトイレは近いけどねー(-.-)y-~
風邪はかなりよくなってはいるので、もーしばらくおとなしくしておこうと思います。
出産予定日まで一ヶ月を切りました(^-^)
明後日から臨月に突入です!
クリスマスイブからは、いつ産まれても大丈夫なお産の正常期に入ります!
かといってヒマが家でおとなしくしてるわけがございません(笑)
いつも通りアクティブに、福岡市内を走ってる西鉄バス&地下街でアチコチ出かける予定でっす(^-^)/
…今日きくりんさんから送られてきた、ここ数日の中の大ヒット。
やんこたんのオムツに顔を突っ込むクーピーくんf(^ー^;
笑った笑った(笑)
きくりんさぁーん!また面白い写真撮れたら送ってねー(笑)

2007年06月12日
★かゆい~~~!!★
最近お肌の調子がよろしくありません・・・。
乾燥してカサカサパサパサ・・・
玉のお肌が・・・
化粧のノリも悪いし・・・
いかんいかん!!お肌に良いものを食べねば!!
スキンケアも怠らないようにしなければ!!
かといえ、足とか腕とかは自分で塗り塗りできるけどねー。さすがに背中はとどきましぇん。
たまーに、お母さんに「塗って!」なんて・・・
だってかゆいんだもの~~~!!シクシクシク・・・


それに最近毛深く・・・ぎゃー
食生活は野菜中心。オニク系は茹でるのがメインで。お魚は煮たり、焼いたり。
油っこい物は控えております・・・。。。
んが、本日、どーーーしても
トンカツ
が食べたくなってしまったヒマッぽこ。
揚げる匂いがダメなので、スーパーで出来合いモノを買って行こうと・・・。完売・・・ガーン
物凄くショックで、一気に食欲をなくしました・・・。
でもね?実家に行ったら・・・

カレーライス
があったの~
くぅ~・・・スパイスとニンニクのいい香りが・・・
ダメやね~、カレーは食欲をそそる(笑)
食べちゃった
最近体重
が気になって、地味にセーブしてるんだけど・・・カレーの誘惑には勝てなかった・・・
かゆい・・・。
今日はフトモモがかゆぅございます・・・ってことで、塗り塗り・・・。はふぅ~

そうそう。今日も甥っ子ちゃんが可愛かった
ゴハン食べて、お風呂入った後、一時甥っ子ちゃんと遊んでたんだけど、最近甥っ子ちゃん、気に入らない事があると、床におでこをゴン
と、やるのよね~。
おでこが青くなってた・・・ワガママやねぇ・・・。
床に頭打ち付けたら、周りの人はビックリするやんねぇ(笑)それを覚えてやると・・・学習してるわん。ま、私はゴン!とかしても「・・・。」と無言で無視
だって、構うとドンドンするんだもん。無視して、ゴンしても無駄ですよーん、と・・・。
でもね?でもね??
「じゃ、か~えろ。バイバイね~
」って言ったら、悲しそうな顔して・・・
ゴン

そっかそっか~・・・ヒマに帰って欲しくなかったのね~
でも、帰る・・・。
ゴン
「ぅえ~んぅえ~ん」
・・・こーのわがままっちが!!かわいいやんか~
だめだ・・かわいすぎる・・・。
後ろ髪引かれながらも、わんこの待つアパートへ帰宅しましたとさ・・・。
わんこの大歓迎もかわゅい・・・
ぅうう・・・。
乾燥してカサカサパサパサ・・・
玉のお肌が・・・
化粧のノリも悪いし・・・
いかんいかん!!お肌に良いものを食べねば!!
スキンケアも怠らないようにしなければ!!
かといえ、足とか腕とかは自分で塗り塗りできるけどねー。さすがに背中はとどきましぇん。
たまーに、お母さんに「塗って!」なんて・・・
だってかゆいんだもの~~~!!シクシクシク・・・
それに最近毛深く・・・ぎゃー
食生活は野菜中心。オニク系は茹でるのがメインで。お魚は煮たり、焼いたり。
油っこい物は控えております・・・。。。
んが、本日、どーーーしても
揚げる匂いがダメなので、スーパーで出来合いモノを買って行こうと・・・。完売・・・ガーン
物凄くショックで、一気に食欲をなくしました・・・。
でもね?実家に行ったら・・・
くぅ~・・・スパイスとニンニクのいい香りが・・・
ダメやね~、カレーは食欲をそそる(笑)
食べちゃった
最近体重
かゆい・・・。
今日はフトモモがかゆぅございます・・・ってことで、塗り塗り・・・。はふぅ~
そうそう。今日も甥っ子ちゃんが可愛かった
ゴハン食べて、お風呂入った後、一時甥っ子ちゃんと遊んでたんだけど、最近甥っ子ちゃん、気に入らない事があると、床におでこをゴン
おでこが青くなってた・・・ワガママやねぇ・・・。
床に頭打ち付けたら、周りの人はビックリするやんねぇ(笑)それを覚えてやると・・・学習してるわん。ま、私はゴン!とかしても「・・・。」と無言で無視
でもね?でもね??
「じゃ、か~えろ。バイバイね~
ゴン
そっかそっか~・・・ヒマに帰って欲しくなかったのね~
でも、帰る・・・。
ゴン
「ぅえ~んぅえ~ん」
・・・こーのわがままっちが!!かわいいやんか~
だめだ・・かわいすぎる・・・。
後ろ髪引かれながらも、わんこの待つアパートへ帰宅しましたとさ・・・。
わんこの大歓迎もかわゅい・・・
2007年05月15日
2006年11月27日
★マンモ・健康診断・婦人病★
行ってきたよぉ~。
・・・。
法定検診と婦人病検診。
はぁ~。血抜かれたわ~・・・。
なんか、血抜かれてると、魂まで抜かれてる気分になるのよ・・・で、意識がフゥ~っと・・・
えぇ、耐えたわよ、今日はね。だって終わったら仕事いかなくちゃいけなかったんだもん。。。
次は子宮ガン検診。
はぁ~・・・。soraねえさん?やっぱり足固定されたよ??
前行った病院の方がベッド?は高級感溢れてたわ・・。今日のは本当に診察のみ!ってかんじの・・・
あれってさぁ、もうちょっと人肌程度に温めるとか出来ないわけ??ゾっとするんですけど・・・。
でも痛くはなかったょ。もっと中の細胞?とられる?から痛いのかな~って思ってたけど。たいしたことなかった。
カーテンの向こうでナニされてるのかはわかんないからね。
自分の感触だけだもんねぇ。
あ!女医さんだったよ♪♪♪だからよかったのかも
次は恐怖の乳がん検診。
ハイ。マンモグラフィーです・・・。
ひょえ~~~~~・・・痛いんでしょ?痛いんでしょ??
ヒマ「痛いんですよね・・・?」
看護婦さん「そうですね~。個人差はありますけど、私は痛かったですよ~」
ヒマ「どうしよう~~~」
看護婦さん「(^^;)」
初めに上と下から潰して(?)撮影。右、左っと。
次は縦に撮影。左右から潰して・・・これが痛かった・・・脇の所のリンパのあたりから撮影するから、もんのすごく挟まれた。痛いし、苦しいし、前見ちゃいけないし、ヨコ下みてくださーいって・・苦しいんですけど・・・
で、右左っと。
その後は触診・・・。
♂かいっ
さっきの女医さんはぁ~~~
・・・。
担当が違うらしい・・・
で、この♂先生が院長先生とな・・・。
いやぁ・・・。意外とソフトでした
もっといじられるかとおもったけど、そんなもんなのね~ってかんじ。
良かった良かった・・・。
ある言葉を連呼されたけど、まあ許しましょう。
肺のレントゲンと、マンモ撮影のを見せてもらえた。
おぉ・・・。肺だ・・・ん~~~。どっこにも影はありませんなぁ・・・
良かった♪
マンモ・・・。おぉ・・・この網目のようなのが乳腺・・・
なるほどぉ~・・・確かにしこりはない
よっしゃ。
スゴイね。これは分かるはずだわ。
みなさん、マンモオススメです!!これで乳がんが早期発見できるのならやる価値アリです!!
ひとまず、そこでわかる結果だけ聞いてきました。
乳がん・血液検査・・・。異常なし!!
おほほほほ♪
詳しい結果は後で郵送とのこと・・・。
楽しみだわ・・・。
・・・たぶん・・・太りすぎ・・・
きゃ~~~~
・・・。
法定検診と婦人病検診。
はぁ~。血抜かれたわ~・・・。
なんか、血抜かれてると、魂まで抜かれてる気分になるのよ・・・で、意識がフゥ~っと・・・
えぇ、耐えたわよ、今日はね。だって終わったら仕事いかなくちゃいけなかったんだもん。。。
次は子宮ガン検診。
はぁ~・・・。soraねえさん?やっぱり足固定されたよ??
前行った病院の方がベッド?は高級感溢れてたわ・・。今日のは本当に診察のみ!ってかんじの・・・
あれってさぁ、もうちょっと人肌程度に温めるとか出来ないわけ??ゾっとするんですけど・・・。
でも痛くはなかったょ。もっと中の細胞?とられる?から痛いのかな~って思ってたけど。たいしたことなかった。
カーテンの向こうでナニされてるのかはわかんないからね。
自分の感触だけだもんねぇ。
あ!女医さんだったよ♪♪♪だからよかったのかも
次は恐怖の乳がん検診。
ハイ。マンモグラフィーです・・・。
ひょえ~~~~~・・・痛いんでしょ?痛いんでしょ??
ヒマ「痛いんですよね・・・?」
看護婦さん「そうですね~。個人差はありますけど、私は痛かったですよ~」
ヒマ「どうしよう~~~」
看護婦さん「(^^;)」
初めに上と下から潰して(?)撮影。右、左っと。
次は縦に撮影。左右から潰して・・・これが痛かった・・・脇の所のリンパのあたりから撮影するから、もんのすごく挟まれた。痛いし、苦しいし、前見ちゃいけないし、ヨコ下みてくださーいって・・苦しいんですけど・・・
で、右左っと。
その後は触診・・・。
♂かいっ
・・・。
担当が違うらしい・・・
で、この♂先生が院長先生とな・・・。
いやぁ・・・。意外とソフトでした
もっといじられるかとおもったけど、そんなもんなのね~ってかんじ。
良かった良かった・・・。
ある言葉を連呼されたけど、まあ許しましょう。
肺のレントゲンと、マンモ撮影のを見せてもらえた。
おぉ・・・。肺だ・・・ん~~~。どっこにも影はありませんなぁ・・・
マンモ・・・。おぉ・・・この網目のようなのが乳腺・・・
スゴイね。これは分かるはずだわ。
みなさん、マンモオススメです!!これで乳がんが早期発見できるのならやる価値アリです!!
ひとまず、そこでわかる結果だけ聞いてきました。
乳がん・血液検査・・・。異常なし!!
おほほほほ♪
詳しい結果は後で郵送とのこと・・・。
楽しみだわ・・・。
・・・たぶん・・・太りすぎ・・・






